The Vitality Lab - gewichtsconsulent Den Haag - goede voornemens

Goede voornemens

Goede voornemens, denk je er al over na? Ga jij vanaf 1 januari echt beginnen met gezond eten? Schrijf jij je in januari in voor de sportschool? Ga je vanaf 1 januari eindelijk die 10 kilo afvallen? Of stop je … Read More

The Vitality Lab - gewichtsconsulent Den Haag - bewust eten

Ben jij bewust wat er allemaal je mond in gaat?

Laatst zei een klant tegen mij: “Ik eet helemaal niet zo veel, maar ik snoep wel veel”. Deze dame had een veel te hoog BMI, haar vetpercentage was ongezond hoog en ze had diabetes. En dit was nog maar een … Read More

The Vitality Lab - gewichtsconsulent Den Haag - plannen

Plannen

Ik krijg regelmatig te horen dat mensen het lastig vinden om gezonder te leven. Ze hebben het druk op werk, hebben een strak schema voor de activiteiten van de kinderen, altijd maar rennen en vliegen. En juist het belangrijkste schiet … Read More