It's time to get healthy

The Vitality Lab helpt jou naar een gezonde en vitale leefstijl door voeding, beweging en leefstijlcoaching. 

The Vitality Lab - Gewichtsconsulent Den Haag Sanne

Hoi! Ik ben Sanne. Mijn missie? De wereld een stuk gezonder maken. Dat doe ik door je alles te vertellen over gezonde voeding en bewegen. We gaan samen werken naar een vitale en gezonde leefstijl die bij jou past.

Sanne Overdijk

Gewichtsconsulent en coach

Waar kan ik je bij helpen?

The Vitality Lab - Gewichtsconsulent Den Haag - gezonde voeding

Gezonde voeding

Is het gezond om geen koolhydraten te eten? Hoe zit het eigenlijk met vetten? Ik kijk naar jouw wensen en behoeften en geef een passend voedingsadvies.

Ik wil voedingsadvies
The Vitality Lab - Gewichtsconsulent Den Haag - Beweging homepage

Beweging

Ben je op zoek naar tips en trucs om meer te bewegen? Wil jij sporten, maar weet je niet hoe of wat? Samen bekijken hoe jij het beste aan de slag kunt gaan.

Ik wil meer info over beweging
The Vitality Lab - gewichtsconsulent Den Haag - lifestyle

Leefstijl

Wat is gezonde leefstijl voor jou? Wanneer ben jij tevreden? Je leefstijl veranderen is niet makkelijk. Tijdens het coachingstraject bekijken we hoe jij je een gezonde leefstijl eigen kunt maken.

Ik wil meer info over leefstijl
The Vitality Lab - Gewichtsconsulent Den Haag - sportvoeding

Sportvoeding

Voeding speelt een belangrijke rol als je veel sport. Ik kijk naar jouw sportdoelen en geef sportvoedingsadvies op maat.

Ik wil meer info over sportvoeding

over the vitality lab

The Vitality Lab- Gewichtsconsulent Den Haag - gezonde lifestyle

Een vitaal leven door gezonde voeding, voldoende beweging en genoeg rust en ontspanning,

The Vitality Lab - Gewichtsconsulent Den Haag fruit

Geen ingewikkelde diëten of beweegprogramma's, maar een advies op maat dat bij jou past.

The Vitality Lab - gewichtsconsulent Den Haag - beweeg

Beweeg jij genoeg tijdens je vakantie?

Beweeg jij zo min mogelijk nu je eindelijk rust en vakantie hebt? Of ben je juist een bezige bij en kun je niet stilzitten? De vakantie die jaar is wat anders dan anders. Misschien blijf je een jaartje thuis of … Read More

Featured Post
The Vitality Lab - gewichtsconsulent Den Haag - body positivity

Wat zie je er goed uit!

Een negatief zelfbeeld, helaas komt het vandaag de dag te vaak voor. Ik moet de persoon nog tegenkomen die helemaal tevreden is met zijn of haar lichaam. Mensen met krullen willen stijl haar, de één vindt zijn kont te groot, … Read More

Featured Post
The Vitality Lab - gewichtsconsulent Den Haag - etiket

Check het etiket

Check jij het etiket op de producten die je koopt als je boodschappen doet? Of pak je gewoon het product met het de beste aanbieding, het leukste kleurtje of met de mooiste belofte? Daar sta je dan in de supermarkt. … Read More

Featured Post