Dit keer deel ik mijn favoriete recepten van dit moment met jullie. Gewoon, ter inspiratie en variatie. Het ene recept wat minder gezond dan de ander, maar dat moet af en toe kunnen toch? Ik ben benieuwd wat jullie favoriete … Read More
coach
Beweeg jij genoeg tijdens je vakantie?
Beweeg jij zo min mogelijk nu je eindelijk rust en vakantie hebt? Of ben je juist een bezige bij en kun je niet stilzitten? De vakantie die jaar is wat anders dan anders. Misschien blijf je een jaartje thuis of … Read More
Je gedrag veranderen is best lastig!
Ok, je hebt je bij mij aangemeld. Mijn eerste vragen zijn dan vaak: Wat kan ik voor je doen? Wat wil je veranderen? Vaak krijg ik dan te horen: ik wil gezonder eten of ik wil afvallen. Ja leuk, maar … Read More