Ok, vitaliteit, vitaal zijn. Je wordt ermee om de oren gegooid. Leuk hoor Sanne, dat je verder gaat als The Vitality Lab, maar wat betekent vitaliteit nu precies? En waarbij kun jij mij helpen? Daar ga ik je in deze … Read More
Author Archives: The Vitality Lab
The Vitality Lab, it’s on!
Tijd voor verandering. Ik heb 3 jaar lang gewerkt als Gewichtscoach Sanne, maar nu is het tijd voor iets nieuws. Ik merkte de afgelopen jaren dat de focus van mijn bedrijf aan het veranderen was. Natuurlijk is een gezond gewicht … Read More
Sporten – you love it or you hate it
Sporten, ik ben er verslaafd aan zou je kunnen zeggen. Ik doe het bijna dagelijks. Dat geldt niet voor iedereen. De een is dol op sporten, een ander heeft er een verschrikkelijke hekel aan. Toch is het belangrijk dat je … Read More
Ei, ei, eiwit
Ei, ei, ei en we zijn zo blij met eiwit! Geen blog over Pasen, daarover heb ik vorig jaar al geschreven. Maar om toch in de paassfeer en (paas)eieren te blijven wel een blog over eiwit. Want wat zijn eiwitten eigenlijk? … Read More
Wow… de Liebster award
Wow… Hoe tof is dit? Ik ben door Mariska van Voedzaam en Krachtig genomineerd voor de Liebster Award. Wat een eer! De Liebster Award… … is een online Award vóór en door bloggers. Op deze manier zetten we elkaar in … Read More
Back to school… again
Het is even stil geweest op mijn blog. En daar had ik zo mijn redenen voor. Ik ben in januari begonnen met de opleiding Fitness Trainer, dus ik moest back to school. En dat combineren met 3 banen was best … Read More
Koolhydraatarm eten, gezond of niet?
Poe hee, het is alweer even geleden dat ik mijn laatste blog schreef. Ik heb een hele drukke, maar vooral leuke tijd achter de rug. Ondanks de feestdagen heb ik nu eindelijk weer wat meer rust. Hoogste tijd voor een … Read More