Sinds begin dit jaar doe ik elke dag aan meditatie. Lekker zweverig denk je nu wel misschien wel. Dat dacht ik namelijk ook. Ik dacht altijd dat ik het niet kon. Ik had er geen rust voor. En toch ben … Read More
gezonde
Van sixpack naar kerststol. Hoe kom je gezond de feestdagen door?
December, de maand van de feestdagen. En feestdagen betekenen meestal veel eten en drinken. Terwijl ik deze blog schrijf komen op tv een stuk of 5 reclames over feestmaaltijden voorbij. Je ontkomt er niet aan. Voor veel mensen is het eetfestijn waarschijnlijk … Read More