Ben jij in januari alcoholvrij geweest? Al een aantal jaar is januari omgetoverd tot Dry January. Een maand lang geen alcohol, omdat je met de feestdagen misschien wel te veel alcohol hebt gedronken. Even je lichaam ontgiften. Maar wat is … Read More
gezond
Thuiswerken
Thuiswerken, voor veel mensen de nieuwe manier van werken. Nu de vakanties voorbij zijn is het belangrijk om weer in je ritme te komen. Veel mensen die ik spreek merken dat ze door het thuiswerken minder bewegen, anders eten en … Read More