December, de maand van de feestdagen. En feestdagen betekenen meestal veel eten en drinken. Terwijl ik deze blog schrijf komen op tv een stuk of 5 reclames over feestmaaltijden voorbij. Je ontkomt er niet aan. Voor veel mensen is het eetfestijn waarschijnlijk … Read More
Seizoensproducten
Nee, dan bedoel ik niet de pepernoten, kruidnoten, speculaas en marsepein. Ik bedoel producten die dit seizoen op hun best zijn. En omdat we het al zwaar genoeg krijgen met alle feestdagen in zicht, richt ik mij op de seizoensgroenten. Want in … Read More
Soms zit het tegen…
Iedereen heeft er weleens last van, van die dagen dat alles tegenzit. Je bent goed op weg, je volgt netjes het voedingsadvies en je bent al een paar kilo afgevallen. Totdat je zo’n dag hebt dat alles tegenzit. Hoe ga jij … Read More
Beweeg jij voldoende met dit onstuimige herfstweer?
Het regent, het waait hard en het is koud. De verleiding is groot om nog even een uurtje langer in bed te blijven liggen. Om vervolgens na een lange warme douche in je joggingbroek op de bank te kruipen met een kop … Read More
Ik kan ze niet weerstaan…
Bakkerskruidnootjes. Je weet wel, die hele kleine kruidnootjes. Zodra ze in de winkel liggen koop ik een zak, of 2… Ik neem mij voor om niet te veel te eten, dus ik begin met een klein handje. En dan ik eet meer, … Read More
Als een kip zonder kop…
Hardlopen? Ik? Als je een jaar geleden tegen mij had gezegd dat ik aan hardlopen zou doen, was ik in lachen uitgebarsten. Ik had het weleens geprobeerd, maar het lukte voor geen meter. Ik begon gewoon te rennen, zonder na te denken, … Read More
Ik ben er klaar voor! Jij ook?
Eindelijk, mijn diploma is op zak en de website online. Ik ben er klaar voor! Jij ook? Feest, ik ben er klaar voor De vakantie is voorbij en de meeste mensen zijn alweer een tijdje aan het werk. Hoe raak je … Read More